野球を始めたあたりから、足の痛みがどこかしら残ったままになっていて、なんだか走るのがつらいんです。筋肉痛とは思えない期間にわたって鈍い痛みが続いたままなので、ちょっくら気になるところではあるのですが。足の筋肉の劣化？老化？ この歳であまりそんなことは考えたくないですけども。
走って鍛えたり、筋トレして鍛えたりも考えますけども、今までの経験からするとプールでのトレーニングが一番負担が少なくてよろしい。しかし、周辺には市営プールとかがなく、会員制のフィットネススクールとかしかないわけで。学会で出張が多い月を考えると、月払い扱いの会員制プールはちょっと使いづらい。割高でもいいから一日制の会員がほしい。
駅からちょっと遠くてもいいから、そんな都合のいいプールを探してみますか……。身体を鍛えるというのも、なかなか大変なもの。
Comment
久しぶりー
PSO２まあまあ面白いです。
PSOとはちょっと違うけどマグはちゃんとあるから安心だねｗ
僕も最近からだが痛いよ
肩のあたりが・・・多分仕事なくて休みばかりだったからなまったんだなｗ
まあ足も痛いけど足は仕事で座りがおおいから色々痛いねｗ
若いっちゃ若いけど
まあなんだかんだでもういい歳だし体には気をつけていかないとねｗ
PSO2の評判はあまり聞かないですねぇ。まぁ無難にまとまっている証左なのでしょうか？
やりたいけど、さすがにもうネトゲーをする時間はないですな。
肩と首と腰はデスクワークの職業病ですね。
眼精疲労に注意っつっても、そもそも使っている時間を減らせないし。
時折席を立つ際に軽く運動するくらいしか予防法が思いつきません。
足は、処方してもらった薬で快方に向かいつつありますが、まだ少し痛みがあります。
早いとこ治してちゃんと運動しないとねぇ。